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チーム・体脂肪マイナス6%

チーム・体脂肪マイナス6%

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おなかのお肉とかが気になる今日この頃。
燃焼系をめざすコミュです。

人はいざという時のために体脂肪として余分なエネルギーを備蓄しています。あまり増えすぎるとかえって体に様々な負担が掛かります。
しかし、体脂肪というのそう簡単に減る物ではないので地道な努力が必要になってきます。

そこで、ながーい目で適正範囲内の体脂肪率を維持できるようになることを目的としています。

*無理は禁物です。

関連コミュ
チーム−5kg
http://mixi.jp/view_community.pl?id=274489

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開設日
2005年08月17日
(運営期間4061日)
カテゴリ
その他
メンバー数
6人
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