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太極拳(健美会)

太極拳(健美会)

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健康で美しくなる様に太極拳をべ-スに、集まったメンバ-でプログラムを変えて、和気あいあいに活動しています。最初、自分で出来るつぼ押しから始まって、花粉や風邪の季節は、ヨガの呼吸方。夏に向けて、エアロビクスの筋トレの中の、腹筋、二の腕やせ、後半は太極拳。最後は、ク-ルダウン。1時間30分の中に盛りだくさんです。すっきりした。リラックス出来た。身体が楽になった。等など。そんな声を聞くのが、由一の喜びです。

開設日
2005年08月08日
(運営期間4068日)
カテゴリ
サークル、ゼミ
メンバー数
24人
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