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ウォーキングクラブ ジャパン

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詳細 2014年9月22日 23:02更新

歩くということはどういうことか??


歩くことは、人間の最も基本的な全身運動です。

健康・ダイエット・競技・トレイルなどなど、歩きを通して得られるものは計り知れません。

歩きの延長が、走りであり、正しく歩くことが走りを快適にします。

足が痛むせいで、本来の走りができない。
ランニング歴が長い人なら、一度は経験する悩みでしょう。
フォームや体の使い方をチェックし動く足に合わせて、体をみていくことが大切です。

「足に合う靴がない」
という方も多いでしょう。いったいどれだけの人が足に合った靴を履いて歩いているのでしょうか??

シューズやインソールについても随時お話していけたらと思います。


ここでは、様々な観点から歩きをみていきたいと思います。

また、皆さんに快適な歩きの環境をサポートします。

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開設日
2007年9月13日

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カテゴリ
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