こんにちは!
皆さん最近カラダ上手に使えていますか?
運動した後そのままにしていませんか?
千葉の幕張近郊で開催しているストレッチ教室のコミュです。
幕張の湾岸線を通るとスポーツを楽しむ沢山の方々に
出会います。ジョギングしたりロードバイクしたり
愛犬に散歩されたり(笑)皆さん身体を動かすことを
とても楽しまれています。
そんな皆さんが少しでもより楽しく運動を楽しめる為の
お手伝いが出来たら嬉しいと考えています。
実はストレッチには様々の活用法があるんです!
・運動後のクールダウンと疲れを持ち越したくない
・スポーツで身体の柔軟性を向上させたい
・肩こり・腰痛を解消・予防したい
・姿勢が悪いとよく人に言われてしまう
・1日の疲れをリフレッシュしたい
・愛犬のドッグポーズをまねしたい
ひとつでも当てはまる方は、『幕張ベイ・ストレッチ教室』を
どうぞのぞきに来てくださいね!
詳しくはこちらから
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