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姿勢を良くする会

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コミュ内全体

詳細 2016年9月29日 02:59更新

このコミュニティは、
いつも良い姿勢を保てるように、
思い出したら、姿勢を正しましょう。という会です。


* 姿勢が良い人って素敵ですよね。

* 手軽に出来るイメチェンとも言えます。

* 姿勢が良いとスタイルが良く見えて
いつもの服もよりステキに見えます。

* さらに、気持ちもシャンとして、

* 腰痛など関節痛予防にもなるし、

* また、ひざを伸ばして大きな歩幅で歩いたら
代謝も上がって、ダイエット効果もありますね。

などなど良い事づくめではありませんか?

会則として、

1 立っていても、座っていても、いつでも
  胸を張って・肩は力を抜き・あごを引き、など、
  良い姿勢を心がける事。

2 前向きな気持ちと、思いやりも大切に、
  生き方の姿勢も良く出来たらいいですね。

出来る範囲で実行するのも良し
自分に厳しくつらぬくのも良し ですね。

そんな感じですが、気楽に、
思い出したら姿勢を正して、楽しくかっこよく行きましょう(^^)

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参加メンバー 37人

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開設日
2007年8月24日

3565日間運営

カテゴリ
サークル、ゼミ
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