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ルーシーダットン☆松本

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コミュ内全体

詳細 2012年10月30日 19:33更新

今、ぴかぴか(新しい)癒されながらキレイになれる!ぴかぴか(新しい)と話題になっている

「ルーシーダットン」を楽しみながらやりましょう!

というコミュです。指でOK

カラダが硬くても大丈夫!ウインク
筋力が無くても大丈夫!ウインク
運動不足でも大丈夫!ウインク
メタボかも?でも大丈夫!あせあせ

とにかく
ルーシーダットンが大好き!ハート達(複数ハート)
ルーシーダットンをやってみたい!手(パー)
ルーシーダットンって誰?あせあせ(飛び散る汗)

などなど、ルーシーに興味のある方、大歓迎です!!揺れるハート
笑仙の生徒さんも大歓迎ですよ〜ダッシュ(走り出す様)

ルーシー:仙人・修行者
ダッ:伸ばす・捻る・動かす
トン:自分

昔々、タイで修行していた方々が自分の体を整えるために編み出された自己整体的な体操と言われています。
そして、日本語にアレンジして

「仙人体操」目がハートとも呼ばれてます!

気になるその効果電球
カラダの血流やリンパの流れがよくなり
・冷え性の解消いい気分(温泉)
・むくみ解消

ポーズをとることにより
・バストアップ・ヒップアップぴかぴか(新しい)
・背骨や骨盤の歪みを整える
・内臓に働きかけ、便秘・内臓下垂の改善
・太りにくい体質にしていくブタ

ゆっくりと深い呼吸を繰り返すことにより
・ストレスの緩和湯のみ
・集中力アップ
・深いリラクゼーション効果ぴかぴか(新しい)

などなど効果は盛りだくさん!手(チョキ)


そして、笑う仙人のルーシーは
ただの健康体操では終わらせません!衝撃
普段のレッスン以外にも、各種イベントへの参加や
野外での青空ルーシー・ミュージシャン達とのコラボ!
などなど、ルーシーの可能性を探りつつ、一緒に楽しみながら癒されましょういい気分(温泉)

活動の拠点は長野県松本市!富士山

私、笑う仙人がリードさせていただきます。走る人

このコミュが皆さんの交流の場になれば幸いです。芽
ルーシーダットンに関する質問なども大歓迎です!
全力でお答えしますウッシッシ




あと、このコミュ内での中傷・批判など好ましくない表現をされる方のコメントは削除させていただく場合もありますので、ご了承下さいませ。

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参加メンバー 38人

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開設日
2007年8月12日

3406日間運営

カテゴリ
サークル、ゼミ
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