ハートバランス

ハートバランスなんて言葉があるのかは知りませんが(笑）
ココロのバランス、メンタルのバランスということです。


あなたの「ココロのバランス」は大丈夫ですか？


うつ病をはじめパニック障害、自律神経失調、統合失調、
などのココロの病気は、本人は勿論その家族や周りの人も
苦しいものです。

今や10人に1人が鬱症状と言われる位、特別な人がかかる
病気でなくなってしまいました・・・
私の友人知人でも多いです。

個人カウンセリングもやっていますが、実は予備軍の
多さにもっと危機感を感じています。

例えば、夫がうつ状態でどうすればいいのか？
という相談に来られる方・・・実は本人もかなりうつ状態に
なっています。でも、本人は気付いていません。


現代はちょっとしたことでこころのバランスを崩しやすく、
あなたも他人事ではないのかもしれません。


予防というのは中々難しいかもしれませんが、自覚症状が
ないうちにこころのバランスを保てるようにしましょう。


【自己紹介はこちら】
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=21036573&comm_id=2434069
まずは一言でもいいので是非どうぞ。

【体験談】
クライアントさんに書いてもらった体験談を
http://www.mental-japan.com/hb/
で公開しています。

【イベント】
いきなりカウンセリングとかセミナーとかは大袈裟で・・・
ちょっと相談してみたい。ちょっと話してみたい。という人にセミナーや勉強会、カウンセリングではなく、ちょっとした雑談会みたいなのを月一位で企画してます。予約も必要ありませんし、出入りも自由です。

すみませんちょっと忙しくなってしまい次回開催は未定です。
決まったらお知らせします。

【skype（スカイプ）で話そう】
たまに企画してます・・・最近やってないけど＾＾；
簡単に言うと通話料無料の電話のようなもので、パソコンで
通話できます。必要なものは、
PC（ウィンドウズでもマックでもＯＫ）
マイク
スピーカー

マイクとスピーカーがセットになったインカムみたい
なのもあります。

【Skypeのダウンロード】は↓
http://web.skype.com/home.ja.html
からPCにインストールすれば話せる用になります。

【お知らせ】
メルマガもはじめましたのでよかったらどうぞ
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