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JBランニングクラブ

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コミュ内全体

詳細 2017年5月22日 15:22更新

JBランニングクラブ for over 40's です。

 このコミュニティは、おじさん(J)、おばさん(B)のための、ジョギング、ランニングを楽しむコミュニティです。

 従って、参加資格を一応40歳以上の男性・女性と年齢制限をつけさせていただきました。(が、一応の目安です)
 若い方と、自分はまだおじさんおばさんではない、と思っておられる方、ごめんなさい。


 私は56歳から、健康回復のためにウォーキングを始めました。ジョギングを始めたのは、その1年後。
3kmの大会レースに出たのは、59歳からで、やっと昨年12月ホノルルマラソンを60歳で走ってきました。初フルです。
 その結果、体重や血圧などは、医者の警告(イエローカード)から、正常範囲に戻りました。ジョギングは健康回復に効果があります。


 このコミュニティは、そんな経験から、
1)中高年の方を対象
  若い人と運動するのもいいけれど、年齢相応に無理なく運動を楽しみたい。

2)健康回復、増進のためジョギングなど走ってみたい方、始められている方
  今、ウォーキングはやっているが、先々は少しは走ってみたいけど、周りに一緒にやってくれる友達や教えてくれる人がいない。

3)将来の夢は、フルマラソンを目指したい方
  やはり、走れるようになれば、一度はフルマラソンを目指したい。一緒に夢に向かって励ましあえる友達が欲しい。

 このような方々を対象に、健康のために一緒にジョギングの方法や、練習時の迷いを相談できる仲間作りを目指しています。そして、お互いの夢(健康回復、健康増進、5km10kmを走る、フルマラソンを走る)に向かって励まし合いましょう。


 健康とスポーツを考える下記サイトも開設しています。どうぞご参考に。
 「健康スポーツ応援団」 → http://shonan.s307.xrea.com/01/

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参加メンバー 28人

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開設日
2007年7月20日

3798日間運営

カテゴリ
スポーツ
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