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ファスティング

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詳細 2016年8月30日 15:51更新

クローバーファスティング始めましたクローバー

ファスティングって何???
「fast」とは断食のことです。
※英語のBreakfast(朝食)もfast(断食)をbreak(破る)するという意味らしいです
ファスティング、つまり断食をすることによって、心身ともに健やかになろう!というのがこのコミュニティのコンセプトでするんるん

ファスティングの効果
・腸内環境の改善ビール
・ダイエット走る人
・精神練磨ちっ(怒った顔)

通常ファスティングというと、土日だけの週末断食を始め、3日〜1週間程度の断食で、充分デトックス(浄化)効果が得られるようです。

さぁみんなで励まし合って、心も体もキレイになっちゃいましょうハート達(複数ハート)

ファスティングマラソン開催中exclamation
アナタはどこまで辿り着けるexclamation ×2
ファスティング・ハイ目指してがんばろう!!

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危険・警告ファスティングについては、充分な知識のもと、自己責任の範囲において実施してください。


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開設日
2007年7月1日

3448日間運営

カテゴリ
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