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トレイシー・マレット  

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コミュ内全体

詳細 2015年6月29日 10:52更新

去年のブートキャンプ流行・・・今度は女性がターゲットハート

ヨガ+ピラティス+キックボクシング+テコンドー 4大要素のコンビネーション!!!

日本語吹き替え/字幕 付き発売中 


モニターブログ開設してます:
http://www.blog-site.jp/tracey/

www.traceymallett.jp
日本語サイトオープンexclamation ×2

ハートトレイシー・マレットハート
フィットネス界、ポップカルチャーの新鋭として国際的に一目を置かれているフィットネスインストラクター。
その抜群の容姿と親近感のあるキャラクターが多くを魅了してピラティス関連の雑誌の表紙を多く飾り、各有名フィットネス雑誌「SHAPE」「Fitness Magazine」などのコンサルタントも行っている。

多種多様な体格の人々用に個人プログラムを組む資格のあるインストラクターAFAA とリハビリなども含まれるACEを保持。

ピラティスインストラクターへ指導するマスターピラティスインストラクターでもある

カリフォルニア州ロサンゼルスにて ジムを経営。

2児の母双子座

1 自分のペースで
無理してついていっても続かない。ゆっくり自分のペースを見つけて

2 忙しいあなたへ
55分ぶっとおし。。なんてそんな時間ないあせあせ(飛び散る汗)っていうあなた。各ドリルが約10分間で組まれているからいつでも短時間でブートキャンプ。行いたい運動を選んで簡単ブートキャンプエキササイズ

3 楽しくなければ続かない
適度でリズミカルな運動がエキササイズを楽しいと思わせる

4 日本語版ならでは  負荷の違うバンド2種合計4本つき
それぞれ負荷の違うストレッチバンド2本がはいっており負荷の弱いバンドからのスタートができる
体をならしながら、燃焼しやすい体づくりへ 

****英語版しか持ってない人に是非 バンドの違いを教えてください!!! ******

5 いつでもどこでも簡単お手軽エキササイズ
負荷のついたストレッチタオルバンド2枚は負荷の加減を変えるためでなくこれからの秋冬の小旅行で大活躍まちがいなし・・・・
家族と恋人と同時にエキササイズできるのも うれしいよね・・・ 

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参加メンバー 121人

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開設日
2007年6月14日

3507日間運営

カテゴリ
スポーツ
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