mixiで趣味の話をしよう

mixiコミュニティには270万を超える趣味コミュニティがあるよ
ログインもしくは登録をして同じ趣味の人と出会おう♪

ホーム > コミュニティ > サークル、ゼミ > SMS YOGA SCHOOL

SMS YOGA SCHOOL

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コミュ内全体

詳細 2010年5月16日 08:51更新

2008年8月より、杉並区区民センターにて
晴れSMS YOGA SCHOOL三日月」開始いたしました!

YOGAには興味あるけれど、インストラクター養成コースまでは行けないなあ・・
YOGAってどんなものがあるの?
月に1回くらいなら通えるかも・・

など、簡単な動機で構いません!
月に一度、講義と実技を行います。
全7回ですが、単独参加大歓迎です芽

簡単なYOGAの教えや歴史、ちょっと広げて解剖学、
さらに自己認識、魂の勉強もしていきます。

この講座が、あなたのよりよい人生のエッセンスになることを願っています。

Now here,OM shantiハート

●実施時期 月に一度どこかの日曜日(1ヶ月前に希望日を募ります)
●実施時間 13:00〜17:00
●費用 3500円/1回
●場所 久我山会館、高井戸区民センターなど

【第1回 8月24日】
☆「わたし」とは?☆ブリージングエクササイズ☆ヨーガの定義・ハタヨーガとは
☆呼吸法、座法、シャヴァアーサナ

【第2回 9月14日】
☆「わたし」とは?2☆ブリージングエクササイズ2☆現代ヨーガについて
☆呼吸法2、パヴァナムクタ・アーサナ

【第3回 10月12日】
☆「からだ」とは?☆ヨーガスートラとは・8支則☆解剖学1☆スーリヤナマスカーラ

【第4回 11月】
☆「からだ」とは?2☆ヨーガで行う動きを研究☆ギャーナヨーガとは
☆解剖学その2☆チャンドラナマスカーラ

【第5回 12月】
☆「たましい」とは?☆瞑想法☆カルマヨーガとは
☆ムドラー・チャクラ・シャットカルマ☆フル・ハタヨーガ

【第6回 1月】
☆「たましい」とは?2☆瞑想法2☆バクティ・ヨーガとは
☆マントラチャンティング☆フル・ハタヨーガ

【第7回 2月】
☆WHOの定める健康の定義について☆@YOGA、ラフタYOGA、YOGA的ライフ
☆EGB☆サイレントYOGA→フル・ハタYOGA→瞑想

コミュニティにつぶやきを投稿

最近の投稿がありません泣き顔
つぶやき・トピック・イベント・アンケートを作成して参加者と交流しようわーい(嬉しい顔)
参加メンバー 8人

もっと見る

開設日
2007年5月7日

3707日間運営

カテゴリ
サークル、ゼミ
関連ワード
関連ワードを登録しよう

編集から関連ワードを登録すると、コミュニティがmixiワードに表示されるようになります!