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ルーシーダットン☆長野

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コミュ内全体

詳細 2016年10月14日 08:58更新

このコミュは長野でルーシーダットンを始めた方、始めてみたい方、大歓迎です♪

現在、このコミュは更新していません。
長野県のルーシーダットン情報が欲しい方はこちらをご覧下さい。
http://yusie.com


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          ☆参加メンバーの皆様へ☆
トピの 「はじめまして☆自己紹介」に一言お願いします。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=16908771&comm_id=2018402

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ルーシーダットンは一人で行うヨガ、タイマッサージは二人で行うヨガと言われています。タイマッサージに興味のある方もどうぞ(^^)


ルーシーダットンのポーズで効果を実感し、みんなでいろいろな情報交換ができたらいいなぁ〜と思っています。
長野にルーシー人口を増やしましょうるんるん





2009夏 晴れ
流れるようにカラダを動かすぴかぴか(新しい)フロールーシーぴかぴか(新しい)始めました。
(ルーシーでもっと脂肪燃焼したい方におススメ)

2010春 桜
センマッサージを取り入れたぴかぴか(新しい)骨盤調整ヨガぴかぴか(新しい)始めました。
(特に歪みが気になる方、女性らしさを高めたい方におススメ)



          ?ルーシーダットンって何?

その昔、タイの山奥で修行する仙人たちが凝り固まった身体を治すために行っていたと言われる自己調整体操です。

タイの伝統医学に基づき、身体の「セン」を意識しながら動かすことで代謝を良くし、肩こりや冷え、むくみ、骨盤の歪み矯正、ダイエットにも効果があります。

この仙人体操に興味を持ったらぜひご参加下さい!
http://yusie.com

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参加メンバー 28人

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開設日
2007年4月3日

3709日間運営

カテゴリ
スポーツ
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