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ココロとの対話

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コミュ内全体

詳細 2016年11月27日 10:16更新

<このコミュニティを一言で言うなら…>

このコミュニティは、管理人の体験をもとに、
「自分のココロと対話する」、とはどういうことか、
その概念・考え方や、方法、実際の仕方について
語り合う場とすることを意図し、それぞれの人に
とっての理解や手がかりを提供し、実際に対話する
際の参考に供することを目指しています。

セルフヘルプ、セルフヒーリングに役立つように。

管理人は、「ココロとの対話」は、
自分の潜在無意識との対話、"交通整理"であり、
主に「癒し(…まず健康・健全な状態を取り戻す)」を
必要としての場合と、健康な状態にはあって、
「セルフマネージメント」として役立てる(維持・管理)場合、
とがある、という風に観ています。

〜〜〜

悩み、苦しむとき、というのは、自分をみつめ、
自分を知り、自分とのつながりを深めるとき、
自分とは何か?、誰か?、に目をむけるとき、
でもある、と、私は今は思います。

決して、悪いとき、失敗のとき、ダメなとき…、
なんかではない、と。

その手がかりを何か提供出来たら、見出して頂けたら、
幸いです。


「ココロの目 ココロの耳に 来たりしは
 見むとすなかれ 聞かむとすなかれ … (⌒-⌒)」

〜〜〜

管理人は、90年代の後半、30代半ばの時に
ココロの不調状態に陥りました。それから10年、
ようやく自分なりの学び、発見の上に、新たな歩みを
始めるとき、の中に居ます。

10年を経た今の気持ちは、「私の人生はこれでいい」、
です。私は、自分が、自分の(自分にとっての)、
本当にしたいことをしているんだ、と、得心を得る
ことが出来たのです。

管理人は専門家ではないので、あくまで自己の体験に
基づく理解に限られますが、主として、管理人が
実際に体験した各種の心理カウンセリングやセラピー、
心理学や精神医学的な概念、管理人が生まれ育った
過程で学んだ仏教や哲学、に基づいた「言葉」を
使っています。

それは、自分の説を権威付けする為に用いようとする
ものでなく、むしろ、これを読むことになる方に、
私の言い分を“鵜呑み”にすることなく、実際に
ご自分で検証することを歓迎する気持ち、から、
自分の論拠を明らかにしようとするものです。
(私が自分に都合よく主観的に理解・解釈している
こと、部分、だって、無い、とは、言えないと自認
しますので。)

「思考や感情」の捉え方、「ストレス、ストレッサー」
という概念、防衛機制、仏教的な視点から見る
意識の階層…、といったことについて、ご興味の
ある方には、なんらか、参考になると思います。

(“カテゴリ”について、管理人のセンスとして
無理のないところを探したらそうなりましたが
「学問、研究」というお堅いものにしたい訳では
ないです…。笑)


※コミュ立ち上げ時の管理人あいさつ
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=50089938&comm_id=1934275


〜〜〜 ☆ 〜〜〜 ☆ 〜〜〜 ☆ 〜〜〜 ☆ 〜〜〜


<現在のトピック>

(#1)よろずカキコミ承り …なんなりとご自由にどうぞ。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=16046414&comm_id=1934275

(#2)防衛機制      …自分が起こす反応の意味を知る
             手がかりとして。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=16025536&comm_id=1934275

(#3)「投影」…     …外に映し出したものを手がかり
             として自分と対話する方法に
             ついて。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=16046507&comm_id=1934275

(#4)ネガティブな感情の重層構造…
            …感情はミルフィーユのように
             重層構造であることを知る
             手がかりとして。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=16046615&comm_id=1934275

(#5)「内観」…     …自分と対話する手がかりとして。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=16084630&comm_id=1934275

(#6)ストレス、ストレッサー…
            …大脳生理学的な視点からストレス
             とは何か理解する手がかりとして。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=17238794&comm_id=1934275         

今現在、主に管理人がカキコミしている状態ですが、お読みになられての感想や疑問などあれば、どうぞ、ご遠慮なく、
ご自由にお書き込み下さいね。↓こんなトピあります。(⌒-⌒)

(#7)自己紹介
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=46949916&comm_id=1934275
(#8)ひとりごと
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=46491134&comm_id=1934275
(#9)自分への応援メッセージ
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=47065692&comm_id=1934275

〜〜〜 ☆ 〜〜〜

(番外?)
・#1(〜1'')管理人のひとりごと…
            …語り好き(笑)管理人を閉じ込めておくために?

・#2「ルルド」…聖なる泉とその土地(“場”)…
            …管理人の体験記ご紹介

・#3「コミュニティ・リンクのご紹介」…
            …目下、四つです。

・#4「Sagrada Familia」…聖なる家族…
            …ルルドに続く管理人の体験記ご紹介

・#5「Paris」…これがほんとの"Sous le ciel de Paris"!…
            …ルルド、サグラダ…旅のしめくくり

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参加メンバー 65人

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開設日
2007年3月8日

3705日間運営

カテゴリ
学問、研究
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