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筋トレ&ダイエット!!

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コミュ内全体

詳細 2016年9月14日 19:58更新

筋トレやダイエット・・いろんなやり方があると思います。僕もいろんな本や情報から現在トレーニングを行っています。ダイエットは3ヶ月で13キロ落とした経験も・・・正しいやり方ではなかったでしょうが・・・

そんないろんな疑問や情報交換の場にと作ってみました。最初は少人数からどんどん増えていけばなと思います。

俺のトレーニングは・・・

俺の愛用プロテインは・・・・

このプロテイン効果なし・・・

インストラクターやトレーナーの方大歓迎!

正しい知識をみんなに披露してみてください!

私は専門的な知識はないんですがまあまあ筋肉ついてきてます!

お気軽にどうぞ!

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参加メンバー 78人

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開設日
2007年2月21日

3580日間運営

カテゴリ
スポーツ
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