むずむず脚症候群

★ほんとにあるんです。けっこうつらいです。


不眠症かな？

と思ってる方。むずむず脚かもしんないです。
不眠症の一種らしいです。


あしがむずむず。てかもあもあずんずん。
すっきりするため「すね毛剃ろう」って、夜中なので本気で考えたりします。


★自己チェック・・・・・こんな症状には要注意
(1)じーっとしていると、足のひざから下にむずむずするような不快感が起き、動き出したくてたまらなくなる。時には足以外にも起きることがある。
(2)不快感は動くと治まる。
(3)不快感と動かしたくなる衝動は夜に出る。
(4)寝付きにくかったり何度も目が覚める。
(5)眠ると、けとばすように足が動いたり突き飛ばすように腕が動く。
(6)昼間わけもなく疲れたり倦怠感がある。
(7)家族や親戚に同様の症状のある人がいる。
(8)足の不快感と動きだしたくなる衝動の原因になる異常は見つからない