POWER　FIT

詳細 2021年9月17日 22:24更新: ◆POWER　FIT◆
パワーフィットはバーベルを使用した筋運動やステップやハイロゥなどの有酸素運動を取り入れたクラスです。
基礎体力の向上にも脂肪燃焼にも効果的です。
http://www.athlie.ne.jp/campaign/radical_fitness.htm

□Power Fit宣伝動画
http://www.youtube.com/watch?v=-FhUXYFkVBU

□RADICAL FITNESS　HP
http://www.prime-e.jp/index.html

□POWER FIT 紹介記事
http://blog.excite.co.jp/g-workout/857946

■自己紹介は
　「自己紹介スレ」へ
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=15413019&comm_id=1870403

■使ってる錘の重さは
　「バーの錘の重さはどれくらいですか？」へ
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=19712699&comm_id=1870403

＋＋　mixi内ラディカルフィットネス関連コミュ　＋＋　

□FIGHT-DO
http://mixi.jp/view_community.pl?id=1196555

□POWER FIT
http://mixi.jp/view_community.pl?id=1870403

管理人も初心者ですのでみなさんで情報収集できればいいなと考えております。