- 詳細 2024年3月17日 00:26更新
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ランニングによって起こる疾患の１つで、長距離ランナーに多発する事より「ランナー膝」とも呼ばれています。高橋尚子もこれで世界選手権を一度断念しています。
これにかかると、階段を降りるときに特に痛みが発生します。
朝はなんともないのに夜帰る頃には痛みが発生します。
厄介なのは、痛みがなくなってもう大丈夫だと思い、ジョギングを再開するとまた痛みだすことです。
運動量を減らしたり、冷やしたり、ストレッチをするといった治療法が推奨されます。
不覚にもこの疾患にかかってしまった人が集うコミニチ。
☆緊急連絡
突然、管理人さんがいなくなり、書き込みが出来なくなっていました。
このコミュのおかげで苦しい時期を乗り越えられたので、無くなるのが
忍びなく、一時的に管理人を引き受けることにしました。
どなたか、積極的に運用したいと思われる方がいましたら、いつでも
交代します。
