mixiで趣味の話をしよう

mixiコミュニティには270万を超える趣味コミュニティがあるよ
ログインもしくは登録をして同じ趣味の人と出会おう♪

ホーム > コミュニティ > スポーツ > コアトレcore performance

コアトレcore performance

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コミュ内全体

詳細 2015年10月25日 22:05更新

コアトレ!
体幹を中心としたトレーニング。背骨(脊柱)を正しい位置に修正し、その感覚をつかむ事で効率的な動きの土台を作る。
道具はほとんど使わず、ひたすら自分の間違った感覚を修正しながら頭を使ってトレーニング!
6週間くらい続けると効果が表れるのでぜひはじめてみましょう!

コアトレーナーのブログ
http://blog.goo.ne.jp/coretrainer
トレーニングを動画で紹介中!!
是非ご覧下さい!

コミュニティにつぶやきを投稿

最近の投稿がありません泣き顔
つぶやき・トピック・イベント・アンケートを作成して参加者と交流しようわーい(嬉しい顔)
参加メンバー 258人

もっと見る

開設日
2007年1月31日

3711日間運営

カテゴリ
スポーツ
関連ワード
関連ワードを登録しよう

編集から関連ワードを登録すると、コミュニティがmixiワードに表示されるようになります!