メンタルフィットネス　仲間達

詳細 2017年7月11日 02:13更新: 　『よりプラス思考で！楽しく！活きる！　手をつないで、毎日、笑顔・笑顔・笑顔で！』　仲間達連
　
　人間関係等で、あなたの心はストレスを強く感じていませんか？　健康は身体と心のバランスで決まります。ストレスは不快に感じたり心地よく感じたり、心がその方向を決めています。　ストレス解消のためのトレーニング法をサポートしあいませんか！　
　人間関係等でストレスがかかったり、その関係が壊れたり侵害されると、身体的影響を受けて免疫力が低下します。　反対に、心からの愛情や思いやりを感じたり、表現すると免疫力は強化すると言われています。

　『一人が皆のために、皆が一人のために、いたわりあい、はげましあい、鍛えあう、なかまづくり　グループづくり！』　仲間達連！　　
　
　　（まず、メンタルヘルスケアーやメンタルフィットネス講演・研修、毎日の生活での体験などからーーー）