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Purely mom。

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コミュ内全体

詳細 2010年12月18日 16:00更新

石神井台を中心に活動している、エアロビクス・ボディーコントロール&ピラティスのサークルです♪


【エアロビクス】
・日時:毎週水曜日・夜8;00〜9;00
・会場:石神井台某所

・有酸素運動と、ダンベルエクササイズ
曲に合わせて体を動かして、ストレス解消〜〜!!!


【ボディー&ピラティス クラス】
・日時:毎週木曜日・AM10:00〜
・会場:石神井台某所

・体の歪みを改善する自己調整クラスです。
体の深層筋肉(インナーマッスル)を刺激したり、ほぐしたりして代謝のよい体作りを、お手伝いします!!


☆ インストラクターのご紹介 ☆

指導歴・20年
'90年代にロス。ニューヨークにて、エアロビクス
・ダンス留学。

現在。都内各地のスポーツクラブ・都内近郊保健センター・NPO法人等・・多数にてエアロビクス、アクア、ピラティス、ダンス、ベビー&キッズ等の指導。

また,インストラクターの養成、アドバイザー業務などでも活躍中!

 
*同じく石神井にお住まいの、母でもあり・・綺麗で素敵なインストラクタさんなんですよ!
いつも、明るい笑顔で・・・しごかれていますっ!

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参加メンバー 3人
開設日
2007年1月24日

3779日間運営

カテゴリ
サークル、ゼミ
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