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疲労回復

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コミュ内全体

詳細 2017年5月13日 13:34更新

 疲れてる人 疲れても仕事をがんばらないといけない人、


 何をしたら 何を食べたら 何を聞いたら 疲労が回復するか語りませんか??

エネルギー源(食事)の不足
疲労物質の蓄積
体内の恒常性の失調
脳の調整力の失調



疲労回復効果があるといわれるもの
睡眠
入浴
マッサージ、指圧
体操
音楽療法、アロマセラピーなど
笑い
薬、栄養剤
嗜好品(茶、コーヒー、酒など)

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開設日
2007年1月21日

3978日間運営

カテゴリ
その他
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