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太腹 減ダイエット部

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コミュ内全体

詳細 2016年10月7日 22:19更新

ご覧頂きありがとう、ございます。
始めまして、太腹 減です。
まずは、私のビフォー&アフターの写真を見て下さい
誰でも、ダイエットは可能です。貴方の気持ち次第です
私が応援します。一人で頑張らないで、相談して下さい

可愛い洋服が来たい!薄着になるのがイヤ!
友達みたいに、スリムになりたい!
体型で悩んでいる方。いっしょに頑張りましょう!

10kg以上のダイエット希望の方へ。
太っている方のほとんどが、夜、一人になってからの
以上なほどの、「暴飲暴食」です。経験ないですか?
「暴飲暴食」が止められ無い方、
「暴飲暴食」のあとに、罪悪感でご自分を責める方。
「暴飲暴食」が夜になると、してしまう方。
私に連絡して下さいね。相談に乗ります。
私も同じ、経験者です。気持ちは理解出来ます。

私が太った理由
私がここまで太った原因は
夕食が終わってからの、テレビを観ながらの「甘い物」
「甘いパン」「お菓子」などを、交互に一袋づつ、寝るまで食べていました。毎晩お菓子は2〜3袋を完食していました。(気持ち悪くなるまで。)
自分でも罪悪間は有ったのですか、暴食は辞める事が出来ませんでした。ところが有る日を境に暴食を止めたら、180日で30kgのダイエットに成功しました。
誰でも、必ずダイエットは成功します
諦めないで頑張って下さいね。

私が思うに、5kg位太っている方は、それほど心配無いと思いますが、
標準体重が10kg、20kg、30kg〜
とオーバーしている方は、心配でこのクラブを作りました。心配の理由は、10kg以上のダイエットは、一人
では、よほど意思が強くなければ、成功は難しいと思います。10kg以上ダイエット希望の方はクラブに参加して、いっしょに頑張りませんか?


5kg以下のダイエットの方にお勧め!
一日100gダイエットを目標にするクラブ
一週間で700gダイエットを目標にするクラブ
一ヶ月で3kgをダイエットも目標にするクラブ

ダイエットは、人それぞれに、目標が違いますよね。
3kg痩せたい!
5kg痩せたい!
10kgやせたい!
20kgやせたい!
30kgやせたい!

目標が遠いほど、成功も難しいと思いますので、
先の事は考えず、まず一週間700gを目標にしています

毎週月曜日にスタートして、日曜日に結果報告。
気持ち新たに、また月曜日から700g減を目標に!

毎週、再スタートして、気がついたら、「痩せていた」
が、太腹 減ダイエット部のテーマです。

ダイエットは楽しくなければ、継続しません。

ご興味の有る方は、参加して下さいね。お待ちしております。私の成功出来るように、応援、アドバイスさせて
頂きます。参加して、夏まで頑張りませんか?

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開設日
2007年1月13日

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カテゴリ
サークル、ゼミ
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