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Mama yoga for Happy Life!

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コミュ内全体

詳細 2016年2月2日 11:32更新

☆ Mama yoga for Happy Life!☆


*初めての方へ


このサークルはママのリラックスタイムをお手伝いしていく子連れでできるヨガサークルです。
子育てをしていると、日々感じる肩こり、腰痛、作業や時間に追われて自分と向き合う時間がなかなかとれない・・・などといったことを抱えている方が多いかと思います。
ゆっくりした動きのヨガで、子育てをがんばっているみなさまのからだとこころをほぐし、少しでも自分と向き合う時間としてをお過しいただければと思っております。
お子様連れですのでなかなか1時間集中してヨガを行うことができないときもありますが、お子様の新たな1面の発見、お子様がいろいろなお友達と出会うキッカケにもなっているようです。
ヨガのクラスの後はぜひ優しくお子様を抱きしめてあげてくださいねぴかぴか(新しい)

クローバー大田区民プラザ(下丸子)
http://www.city.ota.tokyo.jp/shisetsu/plaza/index.html
・水曜or金曜(不定期・月に1〜2回)
・10:30〜11:30 or 13:30〜14:30
(会場の都合によってどちらかの時間になります) 

クローバーライフコミュニティ西馬込(西馬込)
http://www.city.ota.tokyo.jp/shisetsu/hall/community/index.html
・水曜(不定期・月2回)
・二部制
  ?13:30〜14:30 ?15:00〜16:00

クラス参加費など詳しくはは直接mixiメッセージ、または
info@willow-yoga.comまでお問い合わせください。


《講師プロフィール》
Masami

全米ヨガアライアンス認定インストラクター(Hatha)
インド政府公認ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団認定ヨーガ教師
Yin yoga(陰ヨガ)Teacher

調理師免許資格
NPO食育インストラクターPrimary

10代の頃、摂食障害で約1年間の闘病生活を送り、
その経験がきっかけで食の喜び、ヨガのすばらしさに目覚める。
体の症状も改善され、心にも平穏を感じられることから、
食とヨガをテーマに活動をしていこうと決める。

2005年、インストラクターになるべくカナダ・バンクーバーへ渡り、
全米ヨガアライアンスを取得。
帰国後、改めて食の大切さを実感し、
Macrobiotic school G-veggieにてマクロビオティックを学ぶ。
現在、インストラクターコース在籍中。

都内ヨガスタジオにてYin yogaクラス、西馬込、下丸子にて産後のママに向けた子連れでできるヨガクラス、企業でのヨガクラブ講師として、自分自身と向き合い心と体を解放していくLessonを行っている。

[HP] http://willow-yoga.com/
[blog] http://cplus.if-n.biz/5001725/
[Mama yoga for happy life]
http://cplus.if-n.biz/5001725/party/14438?sid=48d5df99521776c4c5d71cf1ad736362


著書:2008年1月ヨーガ本出版
『yo〜ga 感じるヨガ』
http://www.amazon.co.jp/yo~ga%E2%80%95%E6%84%9F%E3%81%98%E3%82%8B%E3%83%A8%E3%82%AC-Masami/dp/4881421808/ref=sr_1_2?ie=UTF8&s=books&qid=1202188914&sr=8-2









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開設日
2007年1月12日

3726日間運営

カテゴリ
サークル、ゼミ
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