松山ヨーガ・サークル

松山ヨーガ・サークルは
三番町のコムズやロープウェイ街のこころ塾
など公共施設で、クラスをしていましたが
２０１０年1月より千舟町のジュンク堂西隣の大黒屋ビル３Fに
新しく拠点をもつことができました。

とっても雰囲気のいいスタジオです。
ヨーガに興味ある方、どなたでもお気軽にいらしてくださ〜い。

http://home.384.jp/apopo0823


ヨーガはポーズよりも呼吸が大切ですので、
身体の柔軟性に関わりなく楽しんでいただけます。

ヨーガを続けてきて今、思うことは
自分の心がけ次第で毎日が
キラキラしたものになってきたこと。
一瞬一瞬がかけがえなくて、
なんだか愛しいような気持ちになる。
そして、絶対変わらないと思っていた自分の性格だって
新たな習慣によってどんどん変えていけるという
常に前向きな勇気と真の強さが
自分の中にあるって気づけるようになる。

呼吸が深く変化するにつれ、
精神的にも安らぎを感じられるようになり、
こんなにも、みずみずしい感覚が
自分の中にあったのかって新たな自分を発見できる。

何の道具もいらないし
運動が苦手な人も自分のペースで
ポーズができる。

ヨーガをもっと身近に感じてもらいたくて
スタジオでは１週間に８回クラスをしています。

4月からは1週間に10回に増えます！
どうぞお楽しみに