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ダイエット記録室

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コミュ内全体

詳細 2007年3月28日 17:06更新

「いつでも痩せられる。いつまでも痩せられない」

自分自身(♂)が94kgからのダイエットに挑戦した際の成功談、失敗談を覚え書きの意味も含めて記録。

【ダイエットの基礎知識】
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=13968469&comm_id=1709339
【食事】
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=13966929&comm_id=1709339
【運動】
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=13967037&comm_id=1709339
【ダイエット時の注意点】
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=13967279&comm_id=1709339
【目標設定】
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=13966824&comm_id=1709339
【☆雑談用(足跡板)】
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=14128950&comm_id=1709339

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ちなみにこのとき94kg⇒68kgの26kg減量に成功。(期間:3.5ヶ月)
でも今は軽く戻ってます…そんな自分に対する戒めコミュニティです(笑)

もちろんコミュ参加したい方はどなたでもご自由にどうぞ!(ROM歓迎)

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参加メンバー 3人
開設日
2007年1月4日

3998日間運営

カテゴリ
趣味
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