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☆ダンサーの筋肉☆

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コミュ内全体

詳細 2018年8月15日 22:18更新

ダンサーには必要な筋肉!
他のスポーツとは使う筋肉、筋肉の質、鍛え方が違うはず!


ふとももの内筋!!

腹筋!!!

首筋!!!!

胸鎖乳突筋!!!!!


・踊っているとありえないところが筋肉痛になる。

・故障はもしや筋肉のせい???

・インナーマッスルが気になります

・ピラティスはダンサーにいいらしい!

・だめな筋肉で軸がありません

・ヒット入れたい!どうやるの???

・○○メソッドとかいろいろあるよね


どの筋肉が必要でどうやったら鍛えられるのか。
ダンサー同士情報交換しましょー


気がつけば600人こえている〜!!!!びっくりです。ありがとうございます!

筋肉自慢、筋肉痛自慢どんどんしてください。


ちなみに太ももの内筋の鍛え方を教えてください。それが知りたくコミュつくってみました。内筋先生!!!


相互リンクです。よろしかったらどうぞー
↓DANCEのTV
http://mixi.jp/view_community.pl?id=1604077


【キーワード】
筋肉 ダンサー 腹筋 背筋 POP ヒット 筋肉痛 JAZZ モダン バレエ コンテ ダンス インナーマッスル ピラティス dance

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開設日
2007年1月3日

4247日間運営

カテゴリ
スポーツ
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