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アーナンダ ヨーガ

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コミュ内全体

詳細 2016年10月10日 17:50更新

アメリカを経由していない、インド古来の伝統的なヨーガです。
ヨーガの原点を味わえます。
初心者の方も安心してご参加いただけるクラスです。
初回体験無料・入会金なし
ゆったりした時間の中で、「 今 ここ 至福 」をお楽しみください。
ホームページ 
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm

自分らしく輝きたい
喜んで生きたい

先人達の智慧が詰まったヨーガは、それらを実現できるシステムです。
そしてホッとできる気づきがいっぱい!

例えば、1本足で立つ木のアーサナ

「 揺れまい、不動!」っと頑張ったとたん、ぐらっと大きく揺れておっとっと。
コツは、細かく揺れ続ける ことなのです(^^)
な〜んだ。それでいいんだ。

からだで気づいたことが、いつしか「心」 に反映し、私そのものが丸ごと、かわっていく。
余計な力が抜けて軽やかに。

それがハタ・ヨーガの楽しみです。

よかったらご一緒にいかがですか?

コミュニティだけの参加も大歓迎です。



吉祥寺クラス 日曜日 11時00分〜13時00分  1回3,000円
新橋クラス  火曜日 19時00分〜21時00分  1回3,000円
国分寺クラス HPのお知らせページをご覧ください   1回2,500円


伝統的なハタ・ヨーガをアレンジなしにお伝えしています。
アーサナ・呼吸法・瞑想をいたします。
ゆったりした時間の中で、「 今 ここ 至福 」をお楽しみください。


気楽に遊びにいらしてくださいませ。

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参加メンバー 8人

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開設日
2006年12月13日

3695日間運営

カテゴリ
その他
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