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アプネアメディテーション

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アプネアとは息を止める事。
つまりアプネアメディテーションとは閉息瞑想。
瞑想(迷想?)や座禅で最も大切なのは呼吸。
初心者はあれこれ難しい事を悩むより止めてしまえ!
ある意味では究極の瞑想法として確立しましょう♪

最新情報

開設日
2005年04月26日
(運営期間4174日)
カテゴリ
スポーツ
メンバー数
23人
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