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アプネアメディテーション

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コミュ内全体

詳細 2015年5月17日 21:29更新

アプネアとは息を止める事。
つまりアプネアメディテーションとは閉息瞑想。
瞑想(迷想?)や座禅で最も大切なのは呼吸。
初心者はあれこれ難しい事を悩むより止めてしまえ!
ある意味では究極の瞑想法として確立しましょう♪

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開設日
2005年4月26日

4561日間運営

カテゴリ
スポーツ
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