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『満続ダイエット』

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コミュ内全体

詳細 2016年5月8日 16:13更新

はじめまして☆
岡山でダイエット習慣化コーチとして活動している、ケイと申します。


2012年9月13日
コミュ名『「脚」からダイエット』から、『満続ダイエット』に変更
内容も大幅に変更しました。


『満続ダイエット』とは、心を満たして、楽しく続けて、習慣化する方法です。


ダイエットの簡単な成功法則

【適切な食事と、適切な運動を『続ける』事。】

食事や運動の情報は、ネットやテレビで簡単に手に入る状況です。
しかし「続ける」事については、ほとんど情報は無いと思います。


どんなに最新の理論や、効率的な方法も、続ける事なくして効果はありません。
このコミュでは、ダイエットを続ける事にトコトンこだわって、そのノウハウを紹介します。


こんな方の、お役に立てます。

・いつもダイエットの途中で挫折してしまう方
・自分は意志が弱いからダメだと思っている方
・ダイエットには成功したけど、ストレスを強く感じている方
・ズボラーダイエッター(笑)


新しい情報を追い求めるのはやめて、続けられる自分になってみませんか?

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参加メンバー 654人

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開設日
2006年12月3日

3884日間運営

カテゴリ
サークル、ゼミ