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チーム マイナス8kg

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コミュ内全体

詳細 2007年7月21日 14:12更新

これから3ヶ月以内で、
体重−8kgを健康的にやせるためのチームです。

日々の取り組みについて発表していきます。

【参加者がやるべきこと】
・1日水2L以上飲むこと
・体質改善、生活改善に取り組むこと
・外食時はお酒、ジュース厳禁。お茶を頼むこと
・スタバでは「無脂肪乳」を頼むこと
・来るべきクリスマス、お正月、忘年会、新年会の誘惑に負けないこと
・日々の取り組みをここで発表し、情報をシェアすること
・体重の増減をごまかさないこと
・日々の取り組みについてやったことを「☆☆☆☆☆」何個かで評価すること
・拒食症、過食症にはならないこと

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つぶやき・トピック・イベント・アンケートを作成して参加者と交流しようわーい(嬉しい顔)
参加メンバー 7人

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開設日
2006年11月18日

3840日間運営

カテゴリ
趣味