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ダイエット☆

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コミュ内全体

詳細 2016年3月13日 11:31更新

ダイエットをしたい人に おすすめ☆
みんなで 痩せる いい方法を みんなで 考えましょう^0^
まず、みほりんが 太ってたときに 成功した 方法を教えます〜
?おやつがわりに ヨーグルトを 食べる
?食事を最後まで たべずに ちょっと のこす
?朝は サラダと ヨーグルト パンを少し たべる
?ストレッチ、腹筋などを やる
これを やったら 半年で5キロおちました〜
みんなも なんか いい方法が あれば 教えて くださいね

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参加メンバー 23人

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開設日
2006年10月27日

3742日間運営

カテゴリ
その他
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