mixiで趣味の話をしよう

mixiコミュニティには270万を超える趣味コミュニティがあるよ
ログインもしくは登録をして同じ趣味の人と出会おう♪

ホーム > コミュニティ > スポーツ > 一緒にダイエットマラソン

一緒にダイエットマラソン

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コミュ内全体

詳細 2015年8月22日 23:13更新

1人じゃダイエットできないヘタレの人が、
仲間を引き入れて一緒にダイエットするコミュ

■このコミュのダイエット方法は
いわゆるレコーディングダイエットと、
禁煙マラソンの理論を足したダイエット方法です。

禁煙マラソンとは、走るわけでも、マラソンするわけでもありませんw
他の人に自分ががんばっているところ、仲間ががんばっている姿をお互いに見ることで、
続けなきゃという気持ちが沸き、長続きできる手法です。



期間は1ヶ月〜3ヶ月



□このコミュでやる事
 1.各自ダイエット方法、期間、目標を記載。
 2.毎日カキコむ(かけない日は翌日)
 3.仲間の食事に評価をしてください。
 4.重要なのは毎日書くことです。

□毎日のカキコ内容
 
☆朝飯、昼飯、晩飯、間食内容を記載して毎日トピにカキコミ

☆運動、トレーニング等の継続状況をカキコミ



□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

    1人じゃへこたれるヤツ集まれ!

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■




=====2008年度版トピ一覧======



【2nd】今日の朝ごはん
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=29883328&comm_id=1417379


【2nd】今日の昼ごはん
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=29883360&comm_id=1417379


【2nd】今日の晩御飯
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=29883398&comm_id=1417379


【2nd】今日の体重計
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=29883431&comm_id=1417379


【2nd】今日の運動
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=29883492&comm_id=1417379


【2nd】今日の間食
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=29883515&comm_id=1417379


【2nd】目標・ダイエット方法トピ
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=29883691&comm_id=1417379





=====過去トピ一覧=====


□今日の運動
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=11241384&comm_id=1417379

□今日の朝ごはん
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=11272630&comm_id=1417379
2杯目http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=17944983&comm_id=1417379

□今日の昼ごはん
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=11241322&comm_id=1417379
2杯目http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=15270751&comm_id=1417379

□今日の晩御飯
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=11241359&comm_id=1417379
2杯目http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=15380425&comm_id=1417379

□今日の間食
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=11272643&comm_id=1417379

□今日の体重計
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=11332646&comm_id=1417379

□ダイエット方法、目標トピ
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=11241341&comm_id=1417379

□狂乱の貴公子式ダイエット
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=11274312&comm_id=1417379

□雑談・相談
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=11869957&comm_id=1417379

『トップ画像募集中』

コミュニティにつぶやきを投稿

最近の投稿がありません泣き顔
つぶやき・トピック・イベント・アンケートを作成して参加者と交流しようわーい(嬉しい顔)
参加メンバー 21人

もっと見る

開設日
2006年10月10日

4000日間運営

カテゴリ
スポーツ