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シーフードベジタリアン

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コミュ内全体

詳細 2016年10月18日 23:13更新

南赤坂クリニック院長 安岡博之氏の提唱する、
「シーフードベジタリアン」(英治出版)。

http://www.seafoodvegetarian.com/

日本人の体に一番あった食生活は、
穀類と野菜・豆類+魚介類である。

「禁肉」を掲げつつも、ベジタリアンでは栄養が偏る。
そこで、シーフードを上手に摂り入れましょうと言うのが
基本的考えです。

この食生活を実践している方、
この本を読んで目からウロコが落ちた方、
なんか知らんが興味を持った方、
どんどん集まってみましょう。

類似トピ以外なら、どんどんご自由にたててください^−^

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参加メンバー 314人

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開設日
2005年3月21日

4280日間運営

カテゴリ
グルメ、お酒
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