板橋区蓮根で毎週土曜日
パワーヨガを教えています!
パワーヨガは普通のヨガに比べると
運動量が少し多く、ダイエット効果や
癒し効果が高いヨガです。
分かりやすく、ゆっくり丁寧に教えますので初心者の方も大歓迎です!!
身体の硬い方や老若男女問わずお気軽にお越し下さい!
朝から一緒に身体を動かして
気持ちのいい週末をすごしませんか♪
☆場所 蓮根ロータスホール
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☆時間 AM10:00〜AM11:30
☆料金 1回 1000円
☆持ち物 動きやすい服装 飲み物 タオル
(あればヨガマットをご持参下さい。なければバスタオルでOK)
※平日、子連れOKのヨガもやってます!
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☆どうぞお気軽にご参加ください♪
何か質問などございましたら管理人までメッセージ
下さい☆