- 詳細 2012年2月13日 22:21更新
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板橋区蓮根で毎週土曜日
パワーヨガを教えています！
パワーヨガは普通のヨガに比べると
運動量が少し多く、ダイエット効果や
癒し効果が高いヨガです。
分かりやすく、ゆっくり丁寧に教えますので初心者の方も大歓迎です！！
身体の硬い方や老若男女問わずお気軽にお越し下さい！
朝から一緒に身体を動かして
気持ちのいい週末をすごしませんか♪
☆場所 蓮根ロータスホール
http://www.mac hi-info .jp/mac hikado/ itabash i_city/ index.j sp?lon= 139.682 870&lat =35.782 513&sca le=2000 0&mode= 2&layer =0002※こぶし保育園の２Ｆです。
☆時間 ＡＭ１０:００〜ＡＭ１１：３０
☆料金 １回 １０００円
☆持ち物 動きやすい服装 飲み物 タオル
（あればヨガマットをご持参下さい。なければバスタオルでＯＫ）
※平日、子連れＯＫのヨガもやってます！
↓
http://mixi.jp /view_c ommunit y.pl?id =132295 7
☆どうぞお気軽にご参加ください♪
何か質問などございましたら管理人までメッセージ
下さい☆
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