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佐藤務Dr.のスローダイエット

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コミュ内全体

詳細 2013年11月20日 18:51更新

佐藤務ドクターの
『スローダイエット』
ー「リバウンドしないし!」の黄金法則ー
の本を基にダイエットを始める方、
このダイエットに興味がある方、
もう既にこのダイエットで成功している方を募集します!

みんなで手を繋いで、脂肪にお別れしましょう!
ここのコミュニティーに『脂肪届け』を出そう!


目次抜粋:

やせても「きれい」にならない
ファーストダイエット

待っているのはリバウンド!
カロリーダイエットの罪

続ければ代謝がダウン!
ダイエットサプリメントの罪

理論が的はずれ!
低インシュリンダイエットの罪

やせるだけじゃ意味がない!
基本は2度と太らない体づくり

和食・サプリメント・エクササイズの
三つで代謝改善

ダイエットで気をつけなければいけない
日本人独特の体質

やせる食事の基本は「ご飯」です。

サプリメントを味方につける


エクササイズはレジスタンス運動から

ダイエットはせいこうした?
セルフチェック104項目


脂肪届け受付所
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=10355043&comm_id=1309837


足跡帳です♪
http://mixi.jp/list_bbs.pl?id=1309837

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開設日
2006年9月13日

4107日間運営

カテゴリ
学問、研究
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