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腰痛関係?

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コミュ内全体

詳細 2013年5月13日 18:32更新

腰痛に悩んでいる人。

何軒も通院された方。

ヘルニアと診断された方。


ダレにでも簡単にできます☆☆


用意するのはお家にあるものでO、K!!!!!


麺棒か塩化ビニールのパイプで使わないタオルを巻いて、ガムテで止めるだけ!!!

畳や床の上で1日3セットをたった5分間するだけ、その後は5分間安静にします。
このとき、頭に枕などをしないで、下さい。

足も曲げないで伸ばすだけです!!!

マジって思う人はお試しください☆☆

お金要らないしオススメ↑でぇ〜〜〜すぅ☆

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開設日
2006年8月26日

3869日間運営

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その他
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