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脳内ダイエット

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コミュ内全体

詳細 2011年8月21日 16:12更新

脳を活性化し運動しているのと同じ状態にします。この状態をダイエット脳とよび、その状態が身体にフィードバックされて身体が活性化され運動したのと同じダイエット効果が得られます。
また脳は全エネルギーの3割を消費する巨大器官であり、脳と身体を両方活発化することでより大きなエネルギー消費が見込まれます。
これが脳内ダイエットという新しい発想に基づくダイエット法です。

具体的には音楽を聴いて脳を刺激する音楽ダイエット、夢を見て活性化する夢ダイエット、映像を見て興奮する視覚ダイエット、思考してアクティベートする思考ダイエットなどの方法があります。
もちろん組み合わせることでより効果はまします。

この方法を身につければあなたは、見る・聴く・寝る・考えるなどをするだけで驚異的なダイエット効果を得ることができるというわけです。


ダイエット脳では脳内物質の分泌状態が通常と異なり、物質の異化(分解・排出)が同化(合成・取り込み)より優先になる状態にあります。
具体的にはエネルギー消費を亢進させるホルモンであるレプチンが過剰に生産され、逆の働きを持つグレリンの生産が抑制されます。結果的に身体はエネルギーが過剰な状態と判断されエネルギー消費が促進されます。

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開設日
2006年8月9日

3946日間運営

カテゴリ
学問、研究
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