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コミュ内全体

詳細 2017年3月7日 20:42更新

ここはスリムになるコミュです ..+'(◕ฺ∀◕ฺ)..+*


「モデルさんのようにスリムになりたい。。。」


「痩せたい・・・」女性の人なら誰もが思ってますよね??


「いろいろ試したけど、実際ナカナカ痩せない。。。。」

「痩せたいけど、どうしたら良いかわからない。。。」

男女問わず、その悩みをもっている人って多いですよね??

その悩み僕が解決します(・∀・)イイ!!


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っとここで、僕の自己紹介をします☆

僕は24歳のはたから見たら、チャラチャラしたクソガキです!専門家でもなんでもありません(;´Д`)


身長は171cmで現在体重は47、8です(*^ー゚)ノ

自分で言うのもなんやけど、メッチャ細いです(・ω・ )

でもね、最初から細かった訳じゃないんです。。。

自分でこの体系をつくりました。

(一番痩せた時は43kまで落ちた)
幼少期から太っていて、よく「デブ!!」って言われて悔しい思いをしてきました。。(;´Д`)


全盛期は四捨五入したら70Kgありました



「痩せたる!!」って一身でダイエットを始めましたΣ(゚Д゚) (※ブッチャケ女の子にモテたかっただけなのですが。。。。笑)

ワカメダイエットとか、通販で痩せる薬を購入したり、イロイロな事を試したんですが、どれも満足な結果は得られませんでした。。。(´Д`;) (人間ワカメだけで生活をおくったりするのは無理があるので。。。ってかイヤイヤで続きません!)


TVで「ダイエット特集」が組まれていたら、チェックし、ダイエットと名のつくものがあればすべてチェックしました。


いろいろなTV番組を見て気付いたんですが、番組によって言ってる事バラバラなんですね!


そもそもダイエットなんて、一人一人やりかたが違うんですよ!!(#゚Д゚)

「はたして、偉そうな事を言ってる専門家はナイスバディーなんか?」


絶対違う!(゚Д゚#)!!


俺の方が細いしな!!!!!!


僕はメッチャ痩せてるけど、ガリガリな訳じゃありません。

腹筋も割れてるし、筋肉質な方です!!

足とかは、その辺の女の子より細いです( ・ω・)

ウエストもその辺の女の子より細いです!


「何が一番重要??」


一番重要なのが、食生活の改善!!


「生活そのものを変えてしまう事です!!」

簡単に言ってしまうと、「太る物」を食べてお腹をいっぱいにするか、「太らん物」を食べて腹いっぱいにするかの違いです☆



断食する必要なんて一切ありません!!

断食なんずっと続けられるもんじゃないし、

断食だと必ずと言っていいほどリバウンドするでしょう(´Д`;)


無理な運動とかしても、ハッキリ言って意味ないです!!
(運動も多少は重要やけど。)


ハードな筋トレをしても筋肉がつくだけで、細くなる訳じゃないです!



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


熱くなりすぎた(>_<)


モデルさんみたいなナイスバディーになりたいですよね?
何人かアドバイスしてきたんですが、、、

僕がダイエットのアドバイスをして、ちゃんと聞いて実行した子は50⇔39kぐらいまで体重が減りました( ・ω・)


俺自信も体重を約20k落として、体脂肪も現在は9%ぐらいです(p≧∀≦q)

一番太かったのに一番細くなったんですよ!!

「無理なダイエットして肌が荒れたりしないの??」

って思う人も多いと思いますが、、僕自身人の何倍も肌が弱いので(すぐニキビできたり肌荒れする体質)その点は、人の何十倍も気を使ってます・・(;´Д`)ハァハァ

痩せたらね、人生変わります☆

「なりたい自分になろう」って言葉あるでしょ!?ホンマそれです!!!

ヘリクツより実行してください!じゃなきゃなんにも変わりません!(うちの姉がヘリクツばっかで何も変わらなくて悪い例なので。。。涙)


小さな努力が、やがてクセになり、みなさんを綺麗に変えてくれる事でしょう(*^ー゚)☆


スリムになって、モデルさんみたいな体系になって、みなさんの可能性を引き伸ばしてください♪

イヤイヤむしろモデルさんになるぐらいの勢いで励んでください!!!!


このコミュのトピックを読んだ上で、わからない事があったら、メッセージでもなんでもしてきてください(*^ー゚)♪



痩せたい奴俺に聞いてこい!!!



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お初です(*゚Д゚)ノァィ
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食べちゃイケナイもの(;´Д`)〜inコンビニ★   
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食べていいもの(・∀・)イイ〜 inコンビニ★
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管理人の食事( ・ω・)
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太りにくいもの( ・ω・)
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役立つ事があったら、ドンドン更新していきますね(´∀` )

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カテゴリ
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