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1日15分、三週間でダイエット

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コミュ内全体

詳細 2017年2月21日 06:14更新

ここは、正しいダイエット、部分痩せを紹介または指導するコミュニティです!!
仕事や勉強、子育て家事におわれるサラリーマン・OL、学生、主婦の方に利用していただけたら、幸いです。

管理人不在で、このままなくなってはもったいないコミュだと思い暫定的に管理人になりました。

私はスポーツジムのインストラクターを辞め、現在は健康な身体作り、ダイエット、ウォーキング、正しい姿勢などを教えています! (もちろんサーキットトレーニングも教えていました)

それらの経験を生かし皆様のダイエットを少しでも、手助けできれば、と思いこのコミュニティをたちあげました。
ただいま、参加者募集中!!参加した方の意見交換、ダイエット質問等を受け付け中です!!
いろんな方に参加していただきたいので、どんどん参加してくださいね!!
自分が頑張ってるトレーニング自慢も大歓迎です!

まずは日々のトレーニングを報告しあって、みんなで
刺激しあいましょう

因みにダイエット食のブログも始めました!!
       ↓↓
http://yasaiyasaiyaseru.seesaa.net/から。
皆さん覗いてくださいね!!

最近、ミクシィでもダイエットを餌に悪質なネットワークビジネスを行う人が居るようです。

どのようなものかと思い試しましたが、このサプリメントの効果は、特別すごいものではないと想います。


ハーバライフの名前を聞き悩んでいる人、
詳しく知りたい方は↓から読んでください。

http://sachi3.fc2web.com/





なにとぞ、無知な管理人ですが、みなさんと共にレベルアップできたらと思う所存でございます。
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【キーワード】
正しいダイエット、部分痩せ、肉体改造、体脂肪、腹筋、下っ腹、筋トレ、トレーニング、有酸素運動、無酸素運動、体質改善、かっこいい、キレイ、理想、デトックス、減量、ダイエット、食事制限、カロリー、健康、痩せ、部分痩せ、スロートレーニング、アイソメトリック、カラダ、腹式呼吸、ヨガ、コアトレーニング、体幹部、背筋、胸筋、上腕二頭筋、ハムストリングス、ヒラメ筋、表情筋、割れた腹筋、アンチエイジング、しなやか、ピラティス etc.
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参加メンバー 411人

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開設日
2006年7月17日

3997日間運営

カテゴリ
学問、研究