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水晶体体操

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コミュ内全体

詳細 2012年2月9日 18:52更新

◆募集要項
 水晶体体操を知っている人優遇!
 未経験者歓迎!!
 時給0円
 視力アップ有り(※最大0.7UPの実績有り)

…つまるところ
水晶体体操を知っている方(多分某稲毛中の人)や
知らない人もやってミソ!
目が悪い人へ普通にオススメするコミュ。

(でも、管理人はめがねスキー。)

◆やり方◆ 〜レッツ水晶体体操!〜
1、窓の外を見ましょう
2、首を回しましょう
3、目をぐるぐると回してほぐしましょう
4、手を顔の前に出し、人差し指を立てましょう
5、指を見てから手を合わせて外を見ましょう
6、また指を見て今度は手を組んで遠くを見ましょう
7、5・6を何回か繰り返しましょう
8、深呼吸をしましょう
9、以上、お疲れ様でした。



7/16 8を付け足しました(みんぽ(=゚ω゚) さんご指摘ありがとうございます)

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参加メンバー 23人

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開設日
2006年7月12日

3845日間運営

カテゴリ
スポーツ
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