神奈川ダイエットクラブ！

詳細 2015年8月30日 11:19更新: 私、管理人は、体育１０年！
体育学修士を持ち、体育を専門的に指導しています。

ダイエットにくじけてしまう・・悩んでいる・・
そんなあなた！
的確にカウンセリング・アドバイスします！

今ダイエットに関しては、
雑誌や本がいろいろ出てますねぇ。

情報に埋もれちゃってないですか？
なにがいいんだかわからなくなってないですか？

ここではぶっちゃけた話ができればなぁと考えています！

私は、今その課題に取り組み中でなんです！運動プログラム作成と指導。栄養士や他部署との連携など。
毎日大変ですけど。。

対象は、特に働き盛りの２０代と３０代ですね！

それは、食事制限なし！
週４回の運動を４週間やるというもの。

運動は軽い運動なんですが、
平均して、ウエスト５センチ、体重５キロは減らす結果を出しています。

誤った知識、考え方を正すだけで安心して運動できた結果が出ているようです。

その他、体育学に関する全般的な質問でもオーケー！
特に、私は、スポーツ心理学専攻なんで、これから勉強を志す学生！知識として知りたい方！など。

もちろん神奈川県人以外の方でも大歓迎ですよ！！