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神奈川ダイエットクラブ!

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詳細 2015年8月30日 11:19更新

私、管理人は、体育10年!
体育学修士を持ち、体育を専門的に指導しています。

ダイエットにくじけてしまう・・悩んでいる・・
そんなあなた!
的確にカウンセリング・アドバイスします!

今ダイエットに関しては、
雑誌や本がいろいろ出てますねぇ。

情報に埋もれちゃってないですか?
なにがいいんだかわからなくなってないですか?

ここではぶっちゃけた話ができればなぁと考えています!


私は、今その課題に取り組み中でなんです!運動プログラム作成と指導。栄養士や他部署との連携など。
毎日大変ですけど。。

対象は、特に働き盛りの20代と30代ですね!

それは、食事制限なし!
週4回の運動を4週間やるというもの。

運動は軽い運動なんですが、
平均して、ウエスト5センチ、体重5キロは減らす結果を出しています。

誤った知識、考え方を正すだけで安心して運動できた結果が出ているようです。

その他、体育学に関する全般的な質問でもオーケー!
特に、私は、スポーツ心理学専攻なんで、これから勉強を志す学生!知識として知りたい方!など。

もちろん神奈川県人以外の方でも大歓迎ですよ!!

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開設日
2006年7月1日

3921日間運営

カテゴリ
スポーツ
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