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カーブス(東京)

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コミュ内全体

詳細 2016年7月8日 21:10更新

運動しないと、
  老化が早まる〜
  体脂肪が増える〜
  お腹のまわりのお肉が増える〜

 ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆

カーブス http://www.curves.co.jp/
(気軽で、楽しい、女性の為の30分フィットネス)

30秒のトレーニングと30秒のインターバルを繰り返し、ストレッチでフィニッシュ!
筋力トレーニング+有酸素運動+ストレッチをバランスよく、1回30分で行います。

体重を減らすにも、体力をつけるにも、健康を維持するのにも、筋肉をしっかり鍛えて増やすことが必要です。

 ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆

全国にあります。

♪東京にある、カーブスに限定してみました。♪
  ・通っている方!
  ・入会希望の方!
  ・興味のある方!
  ・カーブス以外のフィットネス!
   など、など・・

  ♡ お待ちしております ♡

☆はじめましては、こちらから♪〜
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=11556709&comm_id=1027044

皆で、ワイワイ、語り合いましょう!
自由にトピック、作成して下さいね!




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参加メンバー 32人

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開設日
2006年6月20日

3827日間運営

カテゴリ
スポーツ
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