それはうれしい〜
つぼを探すのがやや難しいけど、はまりそうです。
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コメント(457)
久しぶりの書き込みです。
冷えとりを始めて、1年8ヶ月になります。
若い頃にパニック障害などがあり、一度完治しましたが、出産後から心身共に不調になり、かなり悩みました。今は二児の母ですが、冷えとりを始めてから、心身共に安定してきました。
右の踵が、定期的に破けます。
昨年の夏は、まだ足がかなり冷たかったのですが、今年は足の先まで暖かく、効果を感じています。
最近、食養に少し興味があり、本などを読んでいます。
「梅醤番茶」というお茶が、冷えや体に良いと知り、初めて飲んでみました。
すると、下痢が三日間、腰痛胃痛頭痛などで寝込みました。
毒出しかな？とも思うのですが、このお茶を飲んで、同じような症状が出た方、いらっしゃいますか？
それ以来飲んでいないのですが、量を少なくするなどして、続けていいものなのか、悩んでいます。
お分かりになる方がいらっしゃいましたら、是非よろしくお願いします。
冷えとりを始めて、1年8ヶ月になります。
若い頃にパニック障害などがあり、一度完治しましたが、出産後から心身共に不調になり、かなり悩みました。今は二児の母ですが、冷えとりを始めてから、心身共に安定してきました。
右の踵が、定期的に破けます。
昨年の夏は、まだ足がかなり冷たかったのですが、今年は足の先まで暖かく、効果を感じています。
最近、食養に少し興味があり、本などを読んでいます。
「梅醤番茶」というお茶が、冷えや体に良いと知り、初めて飲んでみました。
すると、下痢が三日間、腰痛胃痛頭痛などで寝込みました。
毒出しかな？とも思うのですが、このお茶を飲んで、同じような症状が出た方、いらっしゃいますか？
それ以来飲んでいないのですが、量を少なくするなどして、続けていいものなのか、悩んでいます。
お分かりになる方がいらっしゃいましたら、是非よろしくお願いします。
健康診断で数値が引っ掛かったのがきっかけではじめた冷えとり。
はじめて２ヶ月。
食事を改めて今までの７〜８割のカロリー、野菜とたんぱく質重視で、炭水化物ほどほど控え目、薬やサプリ、甘いもの断ちの食生活。
足湯３０分か、半身浴一時間位(それ以上の時も)
靴下４枚以上履いて、寝るとき湯タンポ
この生活でウエストが２ヶ月で約８センチ減りました…。これはたぶんメタボなお腹の毒だしなんでしょうね。
あと、冷えとりの進藤幸恵さんの本の中に、痩せるのは消化器が冷えていて、きちんと働いていないからと言うお話もあったので、消化器のめんげんなのだろうと見ています。
それにしても、自分の身体が冷えとりで変わるのを見るのは好奇心が疼いて、ある意味楽しいと言うか、興味津々です。
はじめて２ヶ月。
食事を改めて今までの７〜８割のカロリー、野菜とたんぱく質重視で、炭水化物ほどほど控え目、薬やサプリ、甘いもの断ちの食生活。
足湯３０分か、半身浴一時間位(それ以上の時も)
靴下４枚以上履いて、寝るとき湯タンポ
この生活でウエストが２ヶ月で約８センチ減りました…。これはたぶんメタボなお腹の毒だしなんでしょうね。
あと、冷えとりの進藤幸恵さんの本の中に、痩せるのは消化器が冷えていて、きちんと働いていないからと言うお話もあったので、消化器のめんげんなのだろうと見ています。
それにしても、自分の身体が冷えとりで変わるのを見るのは好奇心が疼いて、ある意味楽しいと言うか、興味津々です。
今日｢さんまのまんま｣(関西テレビ土曜日13:55〜14:25)で石原さとみさんが｢靴下4枚履いてるんですよー｣って言ってましたね〜
絹のことは言ってなかったけど｢周りの妊娠中の子とかやっていて、2枚目とか3枚目に穴が開くんですよ〜｣｢足の体温が上がると体の体温が1度上がる…｣とか言ってましたよー。
でもさんまさんが観客のお客さんに｢えー？！知ってる？｣って聞くと首を横に振ったのか｢皆、知らんってゆーとる！｣って中で私は
の前で1人｢うん。うん。｣うなづいてました(´∀｀)
有名人が靴下重ね履きのことを話してくれると、嬉しいですね〜ヽ(´▽`)/
がきっかけで｢冷えとり｣のことちょっとでも興味もって、調べてやってくれたら尚更嬉しいです〜
絹のことは言ってなかったけど｢周りの妊娠中の子とかやっていて、2枚目とか3枚目に穴が開くんですよ〜｣｢足の体温が上がると体の体温が1度上がる…｣とか言ってましたよー。
でもさんまさんが観客のお客さんに｢えー？！知ってる？｣って聞くと首を横に振ったのか｢皆、知らんってゆーとる！｣って中で私は
の前で1人｢うん。うん。｣うなづいてました(´∀｀)
有名人が靴下重ね履きのことを話してくれると、嬉しいですね〜ヽ(´▽`)/
がきっかけで｢冷えとり｣のことちょっとでも興味もって、調べてやってくれたら尚更嬉しいです〜
ここ数ヶ月で、いろんな身体の変化がありました(^ ^)
体重7�垳此�
おりもの（膿）
水泡一個
手の冷えの改善
などなど。
婦人科系は確実に悪かったので、変化はわかりやすいです(^ ^)
そして、夏。
身体の食べ過ぎサインを無視し続けた結果、ガツンと来ました(^◇^;)
左肩の激痛としびれ。
消化器と心臓の毒出しらしいですね。
ここまでしないと、甘いものの過食を自分がやめられなかったので、しょうがないな…と思いました。
着替えとかもできないレベルで、でも、なるほどなと思った経験でした(^ ^)
食べ過ぎ注意！！
今は少し気をつけるようにして、少しずつ軽減してきています(^O^)
体重7�垳此�
おりもの（膿）
水泡一個
手の冷えの改善
などなど。
婦人科系は確実に悪かったので、変化はわかりやすいです(^ ^)
そして、夏。
身体の食べ過ぎサインを無視し続けた結果、ガツンと来ました(^◇^;)
左肩の激痛としびれ。
消化器と心臓の毒出しらしいですね。
ここまでしないと、甘いものの過食を自分がやめられなかったので、しょうがないな…と思いました。
着替えとかもできないレベルで、でも、なるほどなと思った経験でした(^ ^)
食べ過ぎ注意！！
今は少し気をつけるようにして、少しずつ軽減してきています(^O^)
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