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リクエストもあり、作成しました!何でもいいので、雑談しましょう。

コメント(25)

雑談トピありがとうございます。
僕も以前岡山店に通ってました。

スポーツ系とレッスンに参加してました。
今、誰かスポーツやレッスン出られてる方おられませんか?
おはようございますm−−m
昨日ジム初日をこなしてから、起きてみると何故か胸筋と二の腕が痛い・・・

他は大丈夫なのに・・・何故だ・・・それだけここを使ってなかったって事かなぁ・・・(=−=;;
MAさん>
ダイブ経っちゃいましたけど、僕はスポーツだったら、バドミントン。レッスンなら、エアロ(ゆっくりと歩いて)、ボールで引き締めとかに出てます。


とりうちさん>
初めまして。
ジムの初日はどんなトレーニングをされたんですか??
はじめましてm−−m

初日は・・
自転車30分
レッグレスト 68キロ 15回X2
チェストプレス 31.7 15回X2
腹筋30回
背筋30回
スクワット30回
ストレッチと言う所です、なんとかかんとかこの程度ですねぇ(^−^;;
とりうちさん>
そうですか。もうしばらく筋肉痛の日々が続きそうですね!!
僕は最近さぼり気味なのでそろそろがんばらないといけないっす(^^;
私も最近サボリすぎだわ・・・。
とりかえしのつかんことになる前にがんばらんとっ!!

とりうちさん>
よろしくねっ☆
ハットトリックボンさん
もう今日なんか腕の筋肉が痛くてやばいです(^−^;;

えり☆さん
こちらこそよろしくですm−−m
うわぁ、これキツそうですねぇ

僕は今日やっと筋肉痛がおさまってきました。

明日は行けそうですねぇ、明日はコーチに見つからないようにこっそり片隅でやりますわ(^−^;;
何だか先週末にはあんなに筋肉痛に苦しんだのに、嘘のようになくなりました。

毎日目標にむけてトレーニング量を増やしてるんですけどねぇ

も、もしかしてこれから出るのかな(^_^;)
ちょっと気持ちわかるんですが、今はメニューがいっぱいいっぱいで、他が見えないですねぇ

途中でコーチがチェックすると、突然厳しくなってキツイ・・・
そうなんですか、いいのかぁ

でもハードって程やってないんですよねぇ(^_^;)
このコミュの管理人ですが、、

なんと2月にOSK退会してましたあ!!!!!


最近、どんな感じです??

アルシュさん、え・り☆、モニーさん、おまたねえさん・・・
元気に通われてます??
こんにちは
内向的な性格なので、他の会員さんやスタッフさんに声を掛けにくくて独りで黙々と運動していますあせあせ(飛び散る汗)

懇親会とかあれば参加させて頂きたいと思いますがあるのでしょうか?
ちなみに僕は明日バドでます!!

って紹介なくてすみません、久々の書き込みです

バド面白いっすよ〜
僕も最初のうちは一人で参加していましたね!

そのうち色々な人が声をかけてくれて今では、ジムでの楽しみの一つになりました

まぁ、最初は入りづらいと思いますから軽く見学してから入れそうな雰囲気だったら参加してみればいいと思います

楽しいっすよ〜

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