今日、キャベツダイエットを試してみました
するとすると・・・！
なんでもいいから、食べてしまう癖がある私にとっては、キャベツでもなんでもいいみたいで、キャベツを食前に4杯くらい食べて、あとから苦く感じたら終わって、おかずを食べていたら、「あれ？おかしい・・」いつもより、ガツガツおかずを食べないし、周りを見渡してる余裕も！

食後は、気分もいい
ご飯やおかずに食らいつかない私・・久しぶりで、気分よく、食後の皿洗いまでこなす。

「なーんだ、食欲って何でも食べちゃうくらいなら、キャベツ食べればいいんだー♡」って思って。(*ﾟ▽ﾟ*)

気分いいから、歩いてくるー♪って家を出ました。
もう、最高！
私にぴったりやん♡でも、大切なのは・・・継続です。。(ﾉД`)！！！！

[14] mixiユーザー 06月10日 18:48

>>[13]
キャベツダイエット！初耳～。(ﾟoﾟ;;
キャベツの入ったスープを普通に晩ごはんで食べた後だった…σ(^_^;)

そうだ！明日やってみよう！
…マヨネーズとかかけちゃダメ？

[15] mixiユーザー 06月10日 19:20

>>[14] マヨやばくないですか～(ﾉД`)私はノンオイルで試しました。
キャベツダイエットで検索したら、成功した人たくさんいました(*ﾟ▽ﾟ*)
私は、試してよかった～
食後の気分が、美味しくてリッチなカフェでランチした気分。
キャベツサラダに、ご飯にコーヒーみたいな、組み合わせと食べる順番で、気分MAX。よっしーさんにピッタリなダイエット
見つかると嬉しいな♡

[16] mixiユーザー 06月20日 12:40

キャベツダイエットから、どれくらいたったか分かりませんが
二週間で－１キロ減りました。
調子乗って、その日のうちに、しゃぶしゃぶ食べ放題～に行きました。
また、今日からダイエット☆

[17] mixiユーザー 06月20日 12:51

>>[16] しゃぶしゃぶ行っちゃキャベツさんたちが泣きますよ～。・゜・(ノД`)・゜・。

[18] mixiユーザー 07月02日 13:22

本日の体重… ６３．４kg！

１ヶ月でマイナス２．２kg！！
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

このペースで年末までがんばる！

[19] mixiユーザー 08月01日 09:39

月イチ恒例体重発表…

本日の体重は… ６２．８kg！
０．６kgだけど減ったぞー！

年末までの４ヶ月で１０kg減量！

毎月減量ノルマが増えていく…。・゜・(ノД`)・゜・。

[20] mixiユーザー 10月03日 17:19

2013年も残りは３ヶ月ですね…

と物思いに浸っている場合じゃない！
月イチ恒例の体重発表をするの忘れてました…σ(^_^;)

１０月１日の体重は…
６１．５kg！
毎日100gのペースで減らさないといけないと言うノルマとなりました。。・゜・(ノД`)・゜・。

でも絶対に痩せる！

部員のみんな～！順調に体重が減っている人いたら方法教えてください。m(_ _)m

[21] mixiユーザー 11月05日 17:14

さて… 今年も残り２ヶ月…

先月毎日100gペースが必要になったこの１ヶ月！

予定通りなら… ５８．５kg！

そして実際の結果は…？？？
６３．１kg！リバウンドしてるーー！。・゜・(ノД`)・゜・。

誰か１ヶ月で５kg落とす方法を教えてください…(＞人＜;)

[23] mixiユーザー 11月09日 19:36

>>[22]

Σ（ﾟдﾟlll）！？
何したんですかー？

[25] mixiユーザー 11月09日 20:00

>>[24] １９時以降食べないダイエットはダメかなぁ…(｡-_-｡)

[28] mixiユーザー 11月09日 20:47

>>[27]
そういえば妻に食べるの早くなってない！？
たって今日言われました… フレッシュな情報です。（；￣ェ￣）

[30] mixiユーザー 12月19日 12:43

毎月恒例の体重測定を忘れていることに２週間以上かかってしまった馬鹿者です。

１２／１８現在の体重は…
６２．３kg！

１年かけて０．３kg痩せました！
もはやそれは誤差の範囲内ですよね…。・゜・(ノД`)・゜・。

今年の残り２週間しっかり気を付けて新たな気持ちで２０１４年頑張ります！

[31] mixiユーザー 03月12日 11:27

年始から少しずつでも落としていたのにまたやってしまった…

６３．１ｋｇ Σ（ﾟдﾟlll）

何なんだ一体…。・゜・(ノД`)・゜・。

[32] mixiユーザー 04月05日 12:50

マイペースにのんびり頑張っていたり、何気なくゆるくダイエットしていたら、
3キロ落ちました

私は、下剤・コーヒーを使って「便秘解消」
お腹が立った時に、ほっそりしました。座ると、ブニッ笑

知り合いが痩せた方法を聞くと、「夕御飯、米抜いて、時間は6時以降食べない、４じくらいにはなんでも食べていい、早く寝る」と教えてくれて、
私も何気なくやってみたところ、不思議なことに、力入れている時よりも、体重と体脂肪が落ちました。

これから、４０㌔に突入しそうで、もうすこし、あきらめずに、今からが頑張りどころです

[33] mixiユーザー 04月09日 15:43

>>[32]
何気なく体重が減っていってくれるのは理想的ですね～。( ^ω^ )
ワタシはおやつを減らして(食べてるのか！？ってツッコミは受け付けませんw)頑張ってます！

でもワタシも先月から１．９kg減って６１．２kg！
来月は５０代になりたいな～笑

[34] mixiユーザー 05月09日 11:38

またやってしまった…
アイスの食い過ぎだなぁ～(T_T)
６２．３kg 前月比１．１kg

改めて５０kg代に向けて再チャレンジ！(｡-_-｡)

[35] mixiユーザー 05月17日 19:35

女子ですが(笑)
やっと５０キロになった。
今まで測ってみて５０．２でした。
５０．０の数字をはっきりこの目で見ました。嬉しかったなー

これをキッカケに、　置き換えダイエットに挑戦しようか　迷い中・・・
置き換えて、食欲戻ったらどうしよう・・って思って＞＜
ゆるく、行くか？ハードに行くか？うーん

[36] mixiユーザー 05月22日 14:06

>>[35] 置き換えダイエット… 初めて聞きました！
どんなことをするんですかー？

[37] mixiユーザー 05月22日 19:09

>>[36]
粉？を、シェイカ―でふりふりして、夕食の代わりに飲みますよ。(*^_^*)

[38] mixiユーザー 05月22日 21:23

水を炭酸水（無糖）に、変えてみました。ダイエット効果はまだわかりませんが間食が減りました。

[39] mixiユーザー 05月25日 17:20

>>[38]
炭酸水は便秘解消によいと聞いたことありますが間食が減るのも嬉しいですね！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

炭酸で胃が膨れるからなのでしょうか？

だんだんと暑くなるのに比例してお風呂後のアイスの量が増えているワタシにはちょうどよいかも…

アイスを炭酸水に変えてみようかな～(#^.^#)

[40] mixiユーザー 06月05日 17:56

今月の体重は…？

先月から62.3kgから0.4kg減の６１．９kg！
体にキレがないよ～。・゜・(ノД`)・゜・。

[41] mixiユーザー 02月26日 11:50

半年も放置した結果…
５９．６ｋｇになりました！
あと７ｋｇまだまだやれるだろ？

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