ログインしてさらにmixiを楽しもう

コメントを投稿して情報交換！
更新通知を受け取って、最新情報をゲット！

スノウドニア・スポーツクラブコミュのドニアde走ろう会

ログインして参加する

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ドニアde走ろう会

mixiユーザー 2011年11月02日 10:48

ランニングexclamation ×2

ジョギング指でOK

ウォーキング手（チョキ）

について、色々雑談しましょうわーい（嬉しい顔）

コメント(8)

[1] mixiユーザー 11月02日 10:53

最近は、出来るだけ１日４キロ又は３０分走るように心がけてます指でOK

[2] mixiユーザー 11月06日 23:01

手術で、長年の憑き物を切ったんだけど、
経過も良く、

ランニングも楽になりました。

ちょっと無理して、４０分５キロ走ってます。

急にやり過ぎると、足を痛めるので、
注意しないとダメですね。

[3] mixiユーザー 11月09日 21:33

私も真面目に頑張らないとexclamation
最初の目標は・・・マイナス3kg
次の目標・・・頑張ってドカンとマイナス5kg
３番目の目標・・・もうひと頑張りもう一回マイナス5kgexclamation ×2

トータルでマイナス13kgダッシュ（走り出す様）
がんばる〜〜exclamation ×2

[4] mixiユーザー 11月10日 00:38

少しづつ頑張ろうexclamation ×2

気楽にね指でOK

[5] mixiユーザー 11月26日 20:51

今日は、頑張って9キロ走ったよ（1時間）指でOKちょっと限界かな？結局今週は、合計45キロ走った事になるね。やっぱ走る前に入念にストレッチをすると効果的みたいです。プラスに筋トレも欠かせないね。

[6] mixiユーザー 06月02日 20:55

最近は、一日のノルマを５キロ以上と決めてます。
ノルマとは言え、体調によっては増減があるけど、
だいたい、１週間で３０キロを目標ににしてるよ。

平均時速は９キロね！！秋までに１１キロにしたい指でOK

来年は、東京マラソンexclamation ×2行くぞexclamation ×2

[7] mixiユーザー 08月09日 22:37

「東京マラソン２０１３」にエントリーしました指でOK

みんなもエントリーしようexclamation ×2

http://www.tokyo42195.org/2013/

[8] mixiユーザー 02月23日 09:24

暫く更新してませんでしたが、
今日は、東京マラソン２０１４です。

残念ながら、今回も抽選が外れてしまったわけですが、
走る事は、続けたいと思ってます。

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ

mixiユーザー
ログインしてコメントしよう！

スノウドニア・スポーツクラブ 更新情報

スノウドニア・スポーツクラブのメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

スノウドニア・スポーツクラブ

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう
新規登録（無料）

このページの上部へ