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北九州の人！！！コミュの【北九州ランニング研究会】

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【北九州ランニング研究会】

mixiユーザー 2011年05月07日 12:37

北九州でのランニングについての研究トピです電球
ランニングについてならなんでも書き込み自由です手（チョキ）

みんな気軽に書き込んでねexclamation ×2

コメント(3)

[1] mixiユーザー 05月16日 16:29

北九州のランニングといえば〜
よく走ってるのを聞くのは「メディアドーム前」「勝山公園」「桃園競技場」「本城陸上競技場」電球
まぁ大きい公園はどこも走りやすいかなほっとした顔

とくにメディアドーム前はすごく人が多い印象電球
１周６５０Ｍでトラックはクッション材になってて走りやすいね走る人
勝山公園は４６０Ｍ、桃園競技場は５５０Ｍ電球、本陸は１周６８０Ｍ電球

北九州市総合体育館前の金毘羅池周回コースもきれいで走りやすくてお勧めぴかぴか（新しい）
１周１１００Ｍ電球
ただ２３時に電気が消えて真っ暗になるのでご注意を。。。

いま意識してるのは〜
◆丹田の意識を前に足はフラットにまっすぐ降ろす電球
◆腕は振り、ふとももをあげる電球
◆肩甲骨を回し、腰から足を動かす電球

ピッチ走法を心がけながらもスライドを伸ばす気持ちも忘れずにいま走ってるとこかなぁ走る人

でも暑くなってきて心が折れ気味げっそり
次のレースの目標は秋で電球
秋に向けて無理しないように頑張るぞexclamation ×2

コースを１０個ぐらい設定してるけど〜
そのうちの八幡１４キロコースにキロ表示マークを設置ぴかぴか（新しい）
１キロ、３キロ、５キロ、８キロ、１０キロ、１２キロ地点に１辺５センチの鉄板で作ったマークを歩道の隅っこに電球
このコースを逆走すると各マークは〜
各マークは２キロ、４キロ、６キロ、９キロ、１１キロ、１３キロに電球
このマークで折り返すコースも設定できるので・・・
この八幡１４キロコースは〜
２・４・６・８・１０・１２・１４（１周）・１６・１８・２０・２２・２４・２６・２８（２周）で自由に選択できるコースになりましたうれしい顔手（チョキ）

だいたいのタイムを計測するには使いやすいかもexclamation ×2

最近ランナーズを読んでＬＳＤと思って走ってた速度が違うことが発覚げっそり
ＬＳＤはみんなの平均では７〜８分/キロらしいあせあせ
もっとゆっくり走らなくては走る人

[2] mixiユーザー 06月20日 12:41

２０１１年のヤフードームリレーマラソンにバドミントンチームで参加exclamation ×2

男子４女子２で混合チームで出場してきましたわーい（嬉しい顔）手（チョキ）
ガチでバドミントンしてるメンバーのためアスリート揃いぴかぴか（新しい）

なんと・・・
５８１チーム中２３位でした目がハート

なんて優秀なんだほっとした顔手（チョキ）

タスキをつなぐ時とかなんかいいよね〜ぴかぴか（新しい）
みんなで頑張って勝ちとった感がホントたまらん目がハート

あー楽しかったるんるん

[3] mixiユーザー 03月15日 12:34

安川電気の中本選手がオリンピック代表にexclamation ×2
地元の実業団選手だけに応援せねば目がハート

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