ストーンマンさんも、一緒に頑張りましょうねぇ
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コメント(89)
こんにちは！
ルネじゃないんですが、
札幌でエアロとリトモスのイベントあるので紹介です！
↓↓↓
【竹ヶ原佳苗先生イベントレッスン】
竹ヶ原センセイってだ〜れ？
って言う人のために、
ご本人のブログのせときます。
http://www.kanae-t.com/
札幌のフィットネスクラブで、
エアロビクス・リトモス（ＲＩＴＭＯＳ）などを楽しむ皆さんは、
絶対出といたほうがいいですよ〜。
皆さんの大好きなインストラクター達が憧れる、
世界で活躍するインストラクターなんですから！
オーラが違います！
札幌でレッスン受けられる機会は年に何回もないはず。
5月23日（日）、
ガトーキングダムに集まりましょう！
●詳細●
5／23日
14:15〜15：15 ダンスエアロ
15:15〜15：45 休憩
15:45〜16:45 リトモス
☆料金☆
ガトーキングダム札幌の会員；1本\1500、2本\2500
会員外の方；1本\2500、2本\3500 お風呂代金；別途\500
☆申し込み先
ガトーキングダム札幌 フィットネスクラブ
電話0117733311
(電話予約・当日入金可能)
主催者のガトーキングダムのＨＰに載ってた詳細です。
要予約と書いてありますが、
当日でもＯＫみたいなので、
問い合わせてみるといいと思いますよ〜。
http://www.gateauxkingdom.com/fairly/information/index.html#02
日曜日、ガッツリ汗かいてもりあがりましょ〜
（実は…あたしは仕事をどうしても休めなくて欠席ですが…。
あ〜〜いきたいな〜。）
ルネじゃないんですが、
札幌でエアロとリトモスのイベントあるので紹介です！
↓↓↓
【竹ヶ原佳苗先生イベントレッスン】
竹ヶ原センセイってだ〜れ？
って言う人のために、
ご本人のブログのせときます。
http://www.kanae-t.com/
札幌のフィットネスクラブで、
エアロビクス・リトモス（ＲＩＴＭＯＳ）などを楽しむ皆さんは、
絶対出といたほうがいいですよ〜。
皆さんの大好きなインストラクター達が憧れる、
世界で活躍するインストラクターなんですから！
オーラが違います！
札幌でレッスン受けられる機会は年に何回もないはず。
5月23日（日）、
ガトーキングダムに集まりましょう！
●詳細●
5／23日
14:15〜15：15 ダンスエアロ
15:15〜15：45 休憩
15:45〜16:45 リトモス
☆料金☆
ガトーキングダム札幌の会員；1本\1500、2本\2500
会員外の方；1本\2500、2本\3500 お風呂代金；別途\500
☆申し込み先
ガトーキングダム札幌 フィットネスクラブ
電話0117733311
(電話予約・当日入金可能)
主催者のガトーキングダムのＨＰに載ってた詳細です。
要予約と書いてありますが、
当日でもＯＫみたいなので、
問い合わせてみるといいと思いますよ〜。
http://www.gateauxkingdom.com/fairly/information/index.html#02
日曜日、ガッツリ汗かいてもりあがりましょ〜
（実は…あたしは仕事をどうしても休めなくて欠席ですが…。
あ〜〜いきたいな〜。）
私は、普段は神奈川県の会員で、鶴間店あるいは天王町店を利用するのが、ほとんどですが、年に1〜2回、札幌に旅行に行ったとき、札幌平岸店を利用させていただいています。
9/11(土）の午前中から昼過ぎまで、札幌平岸店を利用させていただき、以下の３つのレッスンに参加しましたが、３つとも、ハードだったけれども楽しかったです。
1.サーキットトレーニング30
→特に有酸素系（走り）と腹筋がきつかったが、30分間だけでこれだけハードなトレーニングを体験できて、うれしい限りです。
2.エアロマニア60
→普段神奈川県内の店舗でも、エアロマニアには、はまっています。（といいながら、結構間違ったり、こけたりすることも多いですが。。。）今回この北の大地で、いろいろなコンビネーションを3ブロック分楽しませていただき、貴重な思いです。
3.ビヨンドマーシャル
→毎週土曜日は鶴間店でマーシャルに参加させていただいています。「今月のコンビネーションを反復練習して、自分の体の中に覚えさせ、よりスムーズに動けるようになりたい。」という思いの中で、参加しました。今回の札幌平岸店のコンビネーションと現在の鶴間店でのコンビネーションとほぼ同じ内容だったので、得した気分になりました。反復練習という目的も果たせた気分です。
今度、札幌平岸店に行ける機会があったら、エアロマニア、マーシャルの他、グループパワーにも参加したいという思いです。
9/11(土）の午前中から昼過ぎまで、札幌平岸店を利用させていただき、以下の３つのレッスンに参加しましたが、３つとも、ハードだったけれども楽しかったです。
1.サーキットトレーニング30
→特に有酸素系（走り）と腹筋がきつかったが、30分間だけでこれだけハードなトレーニングを体験できて、うれしい限りです。
2.エアロマニア60
→普段神奈川県内の店舗でも、エアロマニアには、はまっています。（といいながら、結構間違ったり、こけたりすることも多いですが。。。）今回この北の大地で、いろいろなコンビネーションを3ブロック分楽しませていただき、貴重な思いです。
3.ビヨンドマーシャル
→毎週土曜日は鶴間店でマーシャルに参加させていただいています。「今月のコンビネーションを反復練習して、自分の体の中に覚えさせ、よりスムーズに動けるようになりたい。」という思いの中で、参加しました。今回の札幌平岸店のコンビネーションと現在の鶴間店でのコンビネーションとほぼ同じ内容だったので、得した気分になりました。反復練習という目的も果たせた気分です。
今度、札幌平岸店に行ける機会があったら、エアロマニア、マーシャルの他、グループパワーにも参加したいという思いです。
7/29（金）、7/30(土）は、ひさびさにルネサンス札幌平岸店を利用させていただきました。
いつも、神奈川県の鶴間店や天王町店でもよく参加しているのと、ほぼ同じプログラムに参加しました。
というか、最近は神奈川県の自宅から札幌に旅行するときは、移動日を土曜日ではなく、金曜日の昼間を選択させていただきています。
理由は、金曜日夜のグループパワー、土曜日のサーキットトレーニング/エアロマニア60/マーシャル40に参加したいという思いからです。 今回もさらに土曜のマーシャル終了後は、ボディメイクヨガにも参加しました。札幌で美味堪能したこともあり、今回は普段の神奈川県でのトレーニング時よりも、体調がよかったような感じでした。発刊量も多く、充実感がありました。
いつも、神奈川県の鶴間店や天王町店でもよく参加しているのと、ほぼ同じプログラムに参加しました。
というか、最近は神奈川県の自宅から札幌に旅行するときは、移動日を土曜日ではなく、金曜日の昼間を選択させていただきています。
理由は、金曜日夜のグループパワー、土曜日のサーキットトレーニング/エアロマニア60/マーシャル40に参加したいという思いからです。 今回もさらに土曜のマーシャル終了後は、ボディメイクヨガにも参加しました。札幌で美味堪能したこともあり、今回は普段の神奈川県でのトレーニング時よりも、体調がよかったような感じでした。発刊量も多く、充実感がありました。
12/2(金)、12/3(土）も、札幌平岸店におじゃまさせていただきました。 通常は毎週土曜日は、神奈川県鶴間店で、毎回決まったレッスンに参加させていただいておりますが、札幌平岸店においても土曜日に、鶴間店と同じプログラムもあるので、とてもありがたく感じています。
今回も7月と同様に、金曜日は、グループパワーに、土曜日は、サーキットトレーニング/エアロマニア60/ビヨンドマーシャル40/ボディメイクヨガに参加させていただきました。
グループパワーは、12月から新曲になりましたが、なんと今回、新曲の第1回目は、札幌平岸店で参加させていただきました。 （普段は、神奈川県内の店舗で週に4回グループパワーに参加している中で、貴重な体験というようにも感じています。）
今回も7月と同様に、金曜日は、グループパワーに、土曜日は、サーキットトレーニング/エアロマニア60/ビヨンドマーシャル40/ボディメイクヨガに参加させていただきました。
グループパワーは、12月から新曲になりましたが、なんと今回、新曲の第1回目は、札幌平岸店で参加させていただきました。 （普段は、神奈川県内の店舗で週に4回グループパワーに参加している中で、貴重な体験というようにも感じています。）
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