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開運☆夢をかなえる 幸せになるコミュの?行動療法からみた開運

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カウンセリングの手法の一つに行動療法というものがあります

これは行動を変えることで、心のあり方を変えていこうという手法です

悩んでいる人で、胸をはって歩いてる人はいませんね

心のあり方は、行動に現われます

行動を意識的に変えることで、心のあり方をコントロールできます電球


学校のクラブ活動で「声をだせ」と言いますが

元気だから声をだすのではなく、声をだすことで元気になります、やる気も湧いてきます

服装や身に着けるものの色合いを変えることでも、気分は変わります

男性はスーツを着ると、仕事モードになりますね(笑)


さてここで想像してもらいたいのですが、幸せな人はどんな行動・様子だと思います?


私は、毎日をワクワク楽しんでる行動・様子だと思いまするんるん

それでは、毎日をワクワク楽しんでる行動とはどんなもので、どうすればできるでしょう?


1番簡単なのは、毎日をワクワク楽しんでる人の言動をまねることですね

心のあり方は言動に現われます

いい言動は開運・幸せへの近道なのですハート




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